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SinnReich
Erlebnisräume im Dunkeln

Aktionstage

Unsere Aktionstage entsprechen der Saison und Jahreszeit oder sind an Veranstaltungen und Feste in der Chemnitzer Innenstadt geknüpft. In der Ausstellung warten kleine Überraschungen auf die Besucher*innen. Mal gibt es kleine Preise zu gewinnen, mal kommen Leckermäuler auf ihre Kosten. Mitmachangebote laden ein sich auszuprobieren und selber aktiv zu werden. Kommt vorbei und findet selbst heraus was es Neues gibt.
 

Workshop Blind-Yoga wird fortgesetzt

Für alle sportbegeisterten wird der Kurs mit neuen Terminen fortgesetzt. Sie treffen sich 14-tägig, Montag ab 14:30 Uhr zur gemeinsamen Auszeit vom Alltag. Das Angebot für Erwachsene steht allen Interessierten offen, sehenden und nichtsehenden Personen gleicher Maßen. Eine Teilnahme ist nicht für alle Tage verpflichtend und nur für einzelne Kurse möglich. Wer den Kurs ausprobieren möchte kann gern an einem oder beiden Durchgänge teilnehmen. Die Anmeldung kann bis zum Veranstaltungstag erfolgen.
Termine: 1. Quartal 2023 - Montag alle 2 Wochen: 06.02., 20.02., 06.03., 20.03.
jeweils 14:30 bis 15:30 Uhr für Fortgeschrittene
sowie 16:00 bis 17:00 Uhr für Einsteiger
 
Ort: SinnReich - Erlebnisräume im Dunkeln, Rosenhof 14, 09111 Chemnitz
Beitrag: 5,00€ pro Person und Kurs

 
Beschreibung:
Eine kleine Pause vom stressigen Alltag. Der Workshop richtet sich an alle, die sich einmal eine kleine Auszeit gönnen möchten und Yoga und Entspannungstechniken kennenlernen wollen. Bei der besonderen Form des Blind Yoga wird der Sehsinn außen vor gelassen und in einem verdunkelten Raum praktiziert. Diese Art des Übens ermöglicht eine intensive Wahrnehmung. Die Übungen werden detailliert angeleitet, so dass der Kurs auch für Menschen mit Sehbeeinträchtigung und blinde Menschen hervorragend geeignet ist.
Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie", ein altes, indisches Übungssystem, welches auch in der westlichen Welt bekannt und beliebt ist. Mit Hilfe verschiedener Übungen wird der Körper gelockert und gekräftigt. Es werden Atem- und Entspannungstechniken erlernt, die sich auf Körper, Seele und Geist positiv auswirken. Yoga macht Spaß und Verbessert das Wohlbefinden.
 
Kontakt:
Tel. 0371 65113970
Email: sinnreich@weisser-stock.org