Kurse und Workshops

Unsere Angebote stehen allen Interessierten offen, die Tage entnehmen Sie bitte dem Terminkalender“. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, wir bitten um Voranmeldung, telefonisch unter 0371 65113970 oder per Mail an sinnreich@weisser-stock.org.

 

Freude an Bewegung

Mit intensiven Übungen wird der Körper gelockert, Gleichgewicht und Koordination werden geschult. Gelenke und Muskeln werden gezielt be- und entlastet, Bewusstsein und Wahrnehmung werden gestärkt. Im Fokus steht das Zusammenwirken von Körper und Geist, Atmung und Achtsamkeit, bewusste Bewegung mit Qualität. Bewegung ist Rhythmus, Aktivität, Veränderung. Die Übungen erfolgen in großen und kleinen Gruppen und werden durch den Einsatz von Gymnastik-Schwingstäben unterstützt.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitzubringen ist: geschlossene Sportschuhe, bequeme Sportkleidung
Teilnehmerbeitrag: 10€ pro Person

 

Jodelstammtisch

Untersuchungen haben gezeigt: Jodeln stärkt die Gesundheit. Ob man dieser Aussage vertrauen mag oder nicht, eines steht fest: Stimmbänder und Kehlkopf werden in Schwung gebracht, die Stimme wird trainiert. Auch die Sprache wird positiv beeinflusst da es besonders auf den einzelnen Ton ankommt. Neugierige sind eingeladen sich mit dem Thema vertraut zu machen. Ein Jodeldiplom wird nicht erreicht, auf jeden Fall macht die Gemeinsamkeit Freude und Spaß.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Teilnehmerbeitrag: max. 2,00€ pro Person - abhängig von der Besucherzahl         

 

Trommeln

Musik bringt Menschen zusammen und verbindet Kulturen. Wer Freude hat am gemeinsamen Musizieren ist eingeladen, Instrumente zum Klingen und sich selbst in Schwung zu bringen. Verschiedene Trommeln und Perkussion werden bespielt. Mal lauter, mal leiser, vor allem aber zusammen. Unter fachkundiger Anleitung können Interessierte ausprobieren was Spaß macht und Freude an und mit Musik erleben.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Teilnehmerbeitrag: 10,00€ pro Person